El pasado jueves se inauguró un gimnasio innovador en la ciudad, destinado a personas mayores de 60 años que buscan mejorar su salud y calidad de vida. Clases personalizadas, transporte gratuito y un ambiente de bienestar son las claves de la propuesta.

Activa-Mente: un gimnasio pensado para adultos mayores en Sastre.

   Un nuevo concepto de bienestar físico y emocional llega a la ciudad de Sastre. Con el objetivo de promover el movimiento y la sociabilización en la tercera edad, este jueves 28 de agosto se realizó la gran apertura de “Activa-Mente”, el primer gimnasio de cabecera departamental diseñado especialmente para personas mayores de 60 años.

   El espacio ofrece atención personalizada, ejercicios posturales, rutinas adaptadas a las necesidades de cada participante y actividades para mejorar fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación. Además, cuenta con ambiente climatizado y un servicio gratuito de transporte, que incluye el traslado desde el domicilio hasta el gimnasio y el regreso a casa.

   “Activa-Mente es un gimnasio pensado para personas de 60 años en adelante, donde realizamos actividades físicas adaptadas a las problemáticas o patologías del adulto mayor”, explicó el profesor Tomás González, responsable del proyecto.

   En diálogo con InfoSastre, destacó que la idea surgió luego de varios años de trabajo con adultos mayores en residencias y domicilios particulares, lo que lo llevó a notar la necesidad de un espacio exclusivo para este grupo etario. “Mi mamá, Marisa, fue quien tuvo la iniciativa. Yo venía rechazando pedidos por falta de tiempo, y ella me dijo: “¿Por qué no ponemos un gimnasio para la tercera edad?”. Así nació Activa-Mente”, contó.

   El gimnasio no solo se centra en la actividad física, sino también en la integración social. Después de las clases, los asistentes pueden compartir un café, té o mate, mirar televisión y conversar, en un espacio pensado para generar vínculos.

   Además, el servicio incluye controles de enfermería: dos veces al mes, la enfermera Valeria González tomará la presión y signos vitales a los participantes, para garantizar una práctica segura.

   Para inscribirse o consultar horarios, los interesados pueden comunicarse por WhatsApp al 3406-401501 o al 3406-432540.

   “Nunca es tarde para moverse y vivir mejor. Queremos que Activa-Mente sea sinónimo de salud, alegría y bienestar para nuestros adultos mayores”, concluyó González.