El kinesiólogo, Juan Pablo Gariglio te cuenta que son las tiras de colores que lucen los deportistas de élite. Conocé sus efectos, técnicas y contradicciones.

   El Taping Neuromuscular o Vendaje Neuromuscular, es un método de vendaje especial, que a diferencia de los clásicos vendajes utilizados en rehabilitación, permiten el movimiento de la zona vendada. Esto es gracias a las características especiales de las  vendas usadas  y de su forma de aplicación.

   Hace algunos años, cuando uno deseaba aplicar  un vendaje, pensaba rápidamente en inmovilizar la zona afectada para prevenir un daño mayor. Esta es la principal diferencia de este vendaje con el vendaje funcional, ya que no se usa para inmovilizar, sino al contrario, el vendaje fue creado con el concepto que el movimiento y un correcto aporte sanguíneo y linfático, contribuyen a la recuperación de la lesión.

   El concepto del método se origina Corea y Japón, de la mano de los Dres. Kase y Murai en los años setenta, y tras difundirse primero en los ámbitos deportivos de elite internacional, hoy en día su uso es de aplicación corriente por muchísimos kinesiólogos o deportólogos en todo el mundo. 

   La técnica del vendaje neuromuscular no se opone al vendaje tradicional, sino que tienen objetivos terapéuticos diferentes, siendo posible combinar ambos vendajes.

 
 La venda
Es una venda elástica (solo en sentido longitudinal) y adhesiva. La venda no posee ningún tipo de medicamento. Viene pretensada y adherida a un papel que se quita al momento de pegarla sobre la piel. Es 100% de algodón e hipoalergenica. Se puede tensar hasta igualar la elasticidad de la piel (aproximadamente140%), así como su grosor y peso que también son similares a la piel.  Se puede mojar. Una vez aplicada dura  alrededor de 3 a 5 días (dependiendo de la técnica de colocación, de la zona a tratar y de la calidad de la venda). Se corta con la tijera el tamaño de venda requerido según la zona (alguna marcas vienen troqueladas), y  se va dando la forma requerida según la técnica a emplear. Luego de colocarla se debe frotar bien el tape ya que el pegamento adhiere mejor con el calor.

Sus efectos

-Efectos circulatorios: Si se la venda se aplica de manera correcta, se pueden apreciar por debajo de la misma como la piel se pliega. Esto aumenta el espacio subcutáneo donde están los capilares arterio-venosos y linfáticos y los receptores sensitivos, lo que libera la presión de los mecanoreceptores y capilares perilinfáticos restableciendo la circulación sanguínea y la evacuación linfática.

-Efectos analgésicos: El aumento de la circulación en la zona dolorosa, elimina los desechos tisulares y mediadores inflamatorios acumulados. Pero más específicamente el efecto analgésico es llevado a cabo por  la formación de los pliegues cutáneos, aumentando los espacios intersticiales, separando la epidermis de la fascia superficial y profunda, lo cual libera la presión sobre los mecanorreceptores y nociceptores hipersensibles, disminuyendo las aferencias dolorosas.

-Efecto Neuromecánico: Actuando a través de la tracción en la piel, el vendaje incide sobre el tejido celular subcutáneo y las fascias. Este pequeño efecto mecánico, pero sostenido en el tiempo, produce modificaciones en el tono muscular (aumentándolo o disminuyéndolo). Además genera un estimulo externoceptivo que mejora la calidad y la confianza al ejecutar un movimiento.

Técnicas de utilización (K-Taping Academy 2010)

  Según su objetivo:

 •    Técnica muscular
 •    Técnica ligamentosa
 •    Técnica correctiva
 •    Técnica analgésica
 •    Técnica circulatoria

  Según la forma del vendaje:

 •    Tiras en “I”
 •    Tiras en “Y”
 •    Tiras en “X”
 •    Tiras en abanico o pulpo
 •    Tiras en malla o cruzada

Teoría de los colores

   Al ser una técnica de origen oriental, y basada en la cromoterapia, los diferentes colores poseen diferentes propiedades terapéuticas.

Rojo y fucsia: absorbe más luz, se usa para aumentar la temperatura de la zona. Por lo general se utiliza en lesiones musculares sub-agudas o crónicas. Es estimulante.

Azul: refleja más luz, se usa para disminuir la temperatura de la zona. Se utiliza en lesiones agudas, procesos inflamatorios en curso. Es relajante.

Negro y beige: se empezaron a utilizar por la gran demanda a nivel estético y hoy en día son los colores más usados. Se suelen utilizar como refuerzo de otros colores.

Otros colores: el color amarillo y naranja se asemeja en efectos al fucsia, el color blanco se asemeja al azul, el color verde es intermedio y se asocia a lesiones por estrés.

   Cabe aclarar que los efectos están dados por la técnica de aplicación y no por el color de la cinta, en la gran mayoría de los casos la decisión del color a utilizar se le atribuye a la coquetería del paciente (llamar la atención o pasar desapercibido) y a marketing.

Contraindicaciones

•    Heridas abiertas
•    Alergias
•    Pieles frágiles o irritadas
•    Tumores y metástasis
•    Embarazo: evitar su utilización en la zona pectoral, abdominal y sacra los primeros tres meses de embarazo.
•    Falta de resultados: si tras 2 o 3 aplicaciones no hay resultados, debemos buscar otras alternativas de tratamiento.

   Como toda técnica requiere un entrenamiento básico y especial. Además, requiere del conocimiento de la anatomía y biomecánica del cuerpo para saber donde se coloca y por qué. Motivo por el cual recomiendo que sea aplicado por profesionales certificados en los cursos de vendaje neuromuscular.

   En resumen, el éxito del tratamiento se basa en una buena técnica de colocación, en saber elegir la técnica correcta según la patología a tratar, además del perfecto conocimiento por parte de quién lo aplica, de la anatomía y biomecánica del cuerpo humano. Desaconsejo a los deportistas entusiastas el  seguir las instrucciones de los videos que circulan por internet, ya que muchos de ellos tienen errores en la aplicación. Es una técnica muy buena si se la coloca bien y donde  es necesaria.

Juan Pablo Gariglio
Lic. En Kinesiología y Fisiatría (M-700)
Especialista en Kinesiología Deportiva